Boxercise拳擊訓練

由現代拳擊發源地—英國引進正統拳擊運動教學系統，Boxercise拳擊訓練課程與其他體適能課程不同，多一點專項運動訓練的味道，沒有過多的花俏動作訓練，參與者必須熟練的學習基礎八個拳路，加上步伐、閃躲、防守等動作，再進階組合練習，完全是拳擊運動的訓練模式，看似簡單卻需反覆操練才能上手。Boxercise拳擊練證照課程針對基礎及進階訓練，都設計了完整的訓練計畫課程，安全有效率的訓練，是Boxercise---拳擊訓練課程最大的優點。